Receitas e Dicas | nutrimichellespeltz

Receitas

Bom pessoal, eu por ser nutricionista prego muito uma alimentação saudável, equilibrada e completa com todas as vitaminas, minerais,...

Boa tarde pessoal, horário de verão chegou e o verão já está se aproximando. Portanto, nada melhor que uma sobremesa gostosa, prática,...

Eu sempre digo aos meus pacientes que a ingestão de proteínas antes de dormir é importante para a recuperação e aumento da massa muscular...

Pessoal, essa receitinha eu testei em casa, nesse domingo e é simplesmente divina e super saudável. Uma almondega incrementada com chia,...

Uma das modas de dieta utilizadas ultimamente por aqueles que querem ficar saradinhos (principalmente agora com o verão chegando NÉ), é...

Mas afinal, o que essa frutinha tem tanto a dar? A Goji Berry é um fruta asiática com inúmeros benefícios para a saúde. Além de...

Olá pessoal! Hoje vou vir com uma receitinha que jantei e preparei nessa semana e simplesmente adorei! É o escondidinho de batata doce,...

A Chlorella ou Clorela, é um alga natural rica em clorofila chegando a ser a maior fonte de clorofila encontrada no planeta, tendo um...

hoje venho com uma pequena relação de alimentos fontes de proteínas para os vegetarianos equilibrarem sua alimentação no dia a dia. ...

Olha só, essa dica QUENTINHA de café da manhã, pessoal <3 BOM DIA!!